Hvad er indre barn metoden?
Indre barn metoden er en helt særlig og meget effektiv form for terapi. Det er en terapeutisk visualiseringsmetode, der arbejder med underbevidsthedens sprog. Metoden tager sit udgangspunkt i, at de dårlige fysiske/psykiske oplevelser, du har haft som barn har sat sig i dig, som ”et såret barn”. Det kan være alt fra fysiske/psykiske overgreb til mobning og savn. Det er oplevelser, hvor du som barn ikke har følt dig lyttet til, er blevet mødt eller er blevet taget vare på.
Da vi som børn husker bedst i billeder, følelser og metaforer, er det via disse redskaber, at jeg arbejder.
En vigtig del i behandlingen er at adskille dig følelsesmæssigt fra den du var engang og til den voksen du er i dag. Adskillelsen er nødvendig for, at du kan begynde at lære at sortere i dine følelser. Det er vigtigt, for kan du ikke kende forskel på dengang og nu, får de gamle følelsesstrukturer lov at forstyrre, styre og påvirke dit voksenliv – og forhindrer dig i at ændre på tingene fremadrettet.
Ved at genetablere kontakten til dit indre barn finder vi frem til de steder/situationer i din barndom, hvor din følelsesmæssige udvikling er gået i stå.
Det giver dig mulighed for, at:
- Begynde at kommunikere med dit indre barn og møde det lige der, hvor det dengang ikke er blevet hørt, set eller respekteret.
- Begynde at bearbejde de gamle ar, du har fået på sjælen, begynde at heale det der dengang blev såret og måske udvikle de dele af din personlighed, som du før har taget afstand fra.
- Blive bevidst om, hvordan din fortid påvirker din nutid og dit syn på dig selv og din omverden.